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太多的丑人像钟楼怪人卡西莫多一样，从小遭人白眼，被人嘲笑，他们承受了超乎一般人想象的偏见和压力，因此绝大多数变得自卑、孤僻、逐渐边缘化，只有极少数人能把嘲笑变成自嘲，这就很了不起了，自嘲是一种非常强大的力量，它直接反映了一个人的心理素质和抗压能力，锻炼了一个人极强的爆发力和弹性。

3。蛋白质要适当。每天蛋白质摄入在80~100克（每100克肉类含蛋白质15~20克），应保证摄入的蛋白质1/3以上为优质蛋白质，如肉、奶、蛋、禽、海产品、豆制品等，最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但不要把牛奶当作水喝，以免脂肪过高。（广州日报全媒体记者梁超仪 通讯员简文杨、戴希安）

警钟长鸣今年以来，多起券商员工违规代销私募基金等金融产品案例曝光，引起市场广泛关注。据不完全统计，仅今年以来，就有至少4家券商因存在代销基金等金融产品违规情形收到罚单。《证券公司代销金融产品管理规定》第六条明确规定，证券公司代销金融产品，应当建立委托人资格审查、金融产品尽职调查与风险评估、销售适当性管理等制度。证券公司应当对代销金融产品业务实行集中统一管理，明确内设部门和分支机构在代销金融产品业务中的职责。禁止证券公司分支机构擅自代销金融产品。

事实上，国内游戏市场早已成红海，今年几波监管措施落地之前，很多低质游戏已经在逐渐被淘汰，从长远看来，版号控制、总量调控只是加速了它们的死亡过程。真正能赚到钱的游戏无非是两类：生命力持久的IP类游戏，比如网易代理的暴雪系列；精品自研类游戏，比如这两年的《王者荣耀》、《阴阳师》、《第五人格》——寒冬之中，后者的性价比显然更高。

如确有紧急需要到派出所窗口办理，可自2020年2月3日起向当地公安（分）局、派出所预约办理。预约现场办理的申请人应主动佩戴口罩、做好自身安全防护措施并配合疫情防控工作。如遇未佩戴口罩、未预约或拒绝配合检查等情况，不予办理业务。全市各公安派出所开通咨询预约热线，由专门工作人员提供咨询、预约、邮寄代办、帮办服务。全市公安派出所窗口全面开放时间将根据疫情防控情况另行确定并发布通知。

从修订标准来看，对每一类别，都有具体的要求。以淘汰类为例，在这次修订过程中，主要遵循三方面标准：一是根据产业发展实际，适当提高相关安全、环保、能耗、质量等标准。二是对实际生产生活中已淘汰的工艺、技术、装备及产品等，从该类别中删除。三是可针对重点区域制定实施更加严格的淘汰标准。